おうちでエクササイズ(陸上競技者向けの体幹トレーニング)を追加しました。 しらこばと運動公園

おうちでエクササイズ(陸上競技者向けの体幹トレーニング)を追加しました。

越谷市立しらこばと運動公園競技場では、陸上競技者向けの体幹トレーニング動画を作成しました。

体幹強化や体力増進の効果があります。

ぜひ、この機会に自宅で体を動かして、運動不足の解消に役立てください。

リンク先:おうちでエクササイズ専用ページ

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